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老人吃完饭坐坐再动中华会计校

2018-10-28 11:56:46

老人吃完饭 坐坐再动_中华会计校

老人吃完饭 坐坐再动

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吃完饭,补充了能量,本应该精神抖擞,可奇怪的是,不少老人却会在用餐后出现全身乏力、困倦、头昏、心率加快等症状。对此,中日友好医院老年科副主任医师赵东表示,这可能是由于治疗癫痫有效的药物脑供血不足而造成的餐后低血压症状。

老年人在饱餐后,食物都会集中到胃肠道等待被消化,但老年人的消化系统不比年轻人,相对较弱,为了更好地消化掉体内的食物,机体血液就会自动“支援”到肠胃,脑部供血量相对减少,因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况。再加上老年人由于心脏功能较弱,饱餐后血液循环的改变,也容易使心脏供血不足,于是导致心率加快。通常情况下,这种状态持续半小时左右就会恢复正常。

因此,赵东提醒,为了避免餐后可能出现的低血压症状,老人进食时不要吃得过饱,以免加重心脏和肠胃负担,影响肠胃正常的消化。为了确保心、脑等重要脏器的血液供应,进餐后不要立刻就动,不要少钱散步等进行锻炼。

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